Am fost si eu la sala. Am intrat in categoria bloggerilor care merg la sala si au grija de muschii lor.

Concluzia: febra musculara, si somn de la 20:30 pana la 7:30 Nu m-am mai culcat eu de la 20:30 de vre-un an,cred.
Concluzia a 2-a: Merita sa faci.

1. Scap de nervi acolo,
2. Am vazut niste gagici cu un corp superb, si
3. O sa fac si eu un corp superb ca gagicile alea. Sani sa nu-mi creasca,si sunt fericit

Sau “cum sa mananci sanatos”. Daca Blogatu` din cand in cand da sfaturi in calitate de doctor, eu pot da sfaturi in calitate de viitor pacient. Care e ideea aici?

De cateva luni de alergatura in Bucuresti, stres (nu scoala neaaparat), si dormit din ce in ce mai putin (by default, eu dorm 10-12 ore; in ultimul timp dorm 5-8 ore), am inceput sa simt oboseala. Ameteli, somn cronic, etc. Naspa oricum.

Si acum 3 zile mi-am dat seama o cauza: alimentatia. Eu dimineata mancam cereale, la pranz ce apuc (la servici), si seara salata/ciorba/ce o fi. De 3 zile am bagat fripturi & cartofi prajiti & salata & co, si se simte din plin. Sa vad cat ma tine asa, ca nu am nevoie de stat acasa pe motive de anemie